QUI PEUT FAIRE PARTIE DU RESEAU DIABETE OBESITE 43 ?

 Toute personne majeure présentant :

        – un diabète   et/ou

        - une obésité (IMC à partir de 30)   et/ou                                                 

        – un facteur de risque cardiovasculaire (HTA, hypercholestérolémie, sevrage tabagique, dyslipidémie….)

  Pour calculer votre IMC : http://www.automesure.com/Pages/calculimc.html

 

LE PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT

 Vous êtes diabétique, vous constituez votre programme personnalisé parmi les propositions ci-dessous :

Séances individuelles :

  • mieux connaitre le diabète, prévenir et agir sur l’hypoglycémie et l’hyperglycémie (infirmière)
  • savoir faire ses glycémies capillaires, savoir faire ses injections d’insuline et adapter ses doses (infirmière)
  • savoir équilibrer son alimentation au quotidien pour favoriser l’équilibre du diabète (diététicienne)
  • savoir prendre soin de ses pieds au quotidien pour prévenir le mal perforant plantaire (pédicure-podologue)
  • évaluer son risque cardiovasculaire (médecin)

Ateliers collectifs :

  • retrouver sa forme physique, le plaisir de bouger et améliorer l’équilibre de son diabète par la marche active (éducateur sportif)
  • savoir lire les étiquettes et composer des menus équilibrés (diététicienne)
  • concilier équilibre de son diabète et plaisir de manger en découvrant, au sein d’ateliers cuisine, de nouvelles recettes et de nouveaux goûts (diététicienne)
  • partager ses expériences, son vécu de maladie, des astuces au quotidien avec d’autres diabétiques (psychologue)
  • comprendre son traitement (médecin-pharmacien)

Vous souffrez de surpoids ou d’obésité, vous constituez votre programme personnalisé parmi les propositions ci-dessous :

 Séances individuelles :

  •  savoir identifier ses émotions et apprendre à les gérer (infirmière clinicienne)
  • découvrir et apprendre à être à l’écoute de ses sensations alimentaires par la pleine conscience (praticienne méthode Vittoz)
  • découvrir de nouvelles sensations corporelles et retrouver du plaisir dans le mouvement par les jeux moteurs et l’expression corporelle (psychomotricienne)
  • favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit à partir de ses expériences de vie à travers l’hypnose (hypnothérapeute)

Ateliers collectifs :

  • tonifier son corps et retrouver le plaisir de bouger par l’activité physique adaptée en salle (éducateur sportif)
  • savoir se détendre et gérer son stress pour lutter contre les compulsions alimentaires et mieux vivre au quotidien (sophrologue)
  • savoir lire les étiquettes et composer des menus équilibrés (diététicienne)

Vous êtes à risque cardiovasculaire, vous constituez votre programme personnalisé parmi les propositions ci-dessous :

 Ateliers collectifs :

  • retrouver sa forme physique et améliorer sa fonction cardiaque par l’activité physique adaptée (éducateur sportif)
  • savoir lire les étiquettes et composer des menus équilibrés (diététicienne)

En fonction de vos besoins et objectifs, des passerelles sont possibles entre les différents programmes.

 

LES ATELIERS

 Faire partie du réseau permet de bénéficier d’ateliers facultatifs, complémentaires au parcours éducatif :

  • les ateliers d’activité physique adaptée : pour pratiquer une activité physique régulière à raison de deux séances par semaine pendant un trimestre : gym en salle, gym oxygène, marche active. Lire la suite…
  • Les ateliers diététiques : pour apprendre à cuisiner, à lire les étiquettes, à élaborer un menu, à faire ses courses. Lire la suite…
  • Les ateliers traitement du diabète : pour mieux connaître et gérer son traitement, voyager en toute sérénité et aborder la sexualité. Lire la suite…
  • Les ateliers café discussion : afin d’améliorer la confiance en soi pour faire face aux contraintes, difficultés quotidiennes liées à la maladie chronique. Lire la suite…
  • les ateliers d’approche psycho-sensorielle : la sophrologie, la pleine conscience, l’art-thérapie, l’expression corporelle, l’hypnothérapie. Lire la suite…

  

 ⇒ LA LETTRE DU RESEAU

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