ATELIERS DIETETIQUES 2018diététique

Savoir élaborer un menu : 

  • lundi 5 novembre de 14 h 30 à 16 h 30

loupe

Savoir lire les étiquettes : (dates au choix)

  • samedi 17 novembre de 9 h à 11 h
  • lundi 3 décembre de 14 h 30 à 16 h 30

 

Trucs et astuces pour calculer mes féculents : (réservé à ceux ayant eu les 3 consultations diététiques du cycle 1)

  • Jeudi 13 décembre de 14 h 30  à 16 h                           

 Moins gras, moins sucré, moins salé 

  • Mardi 27 novembre de 14 h à 16 h

 

ATELIERS CUISINE 2018cuisinet-630x0

  • Cuisiner les surgelés : lundi 8 octobre de 10 h à 12 h
  • Apéritif dînatoire : jeudi 22 novembre de 10 h à 12 h
  • Desserts : lundi 26 novembre de 10 h à 12 h
  • Repas de fêtes : jeudi 6 décembre de 10 h à 12 h

 Une participation de 8 € par personne est demandée (10 € pour repas de fête).

 

AUTRES ATELIERS 2018

Connaissance et gestion de son traitement

  • Jeudi 29 novembre de 14 h à 16 h                  

Diabète et voyage

  • Lundi 15 octobre de 14 h à 15 h 301525374963564afb7adfa0d

Café discussion : vivre avec sa maladie

  • Vendredi 16 novembre de 9 h 30 à 11 h 30          

 Diabète et sexualité

  • Mardi 16 octobre de 14 h 30 à 15 h 30                    

 Hygiène bucco-dentaire

  • Vendredi 5 octobre de 14 h à 16 h

 

 ACTIVITES PHYSIQUES 2018

Début des cours le 17 septembre 2018 jusqu’au 20 décembre 2018.sport

GYM EN SALLE :

  • lundi à Espaly :  9 h 30 à 10 h 30 – 17 h 45 à 18 h 45
  • mercredi à Espaly : 17 h 45 à 18 h 45

GYM OXYGENE :

  • jeudi à Espaly : 17 h 30 à 18 h 30

MARCHE ACTIVE :

  • Mardi : 17 h 30 à 18 h 30
  • Mercredi : 11 h à 12 h

GYM ADAPTEE ENFANTS :

  • Mercredi à Espaly : 16 h 30 à 17 h 30